на 100 грамм — 194.31 ккал Б / Ж / У — 8.64 / 3.11 / 31.46 Ингредиенты (на 3 порции): 180 гр пшеничная цельно-зерновая
Читать далееСалат со свеклой и яблоками
на 100 грамм — 57.28 ккал Б / Ж / У — 1.45 / 1.69 / 9.15 Ингредиенты: 150 гр свёклы варёной 80 гр яблока
Читать далееПаста с креветками и сыром
на 100 грамм — 207.18 ккал Б / Ж / У — 14.28 / 4.27 / 26.59 Ингредиенты: 0,5 гр Креветки тигровые Макароны по вкусу
Читать далееСалат с фасолью и крабовыми палочками.
Ингредиенты: — фасоль красная в собственном соку 200 гр — 2-3 вареных яйца — крабовые палочки 200гр — сметана, соль, перец, зелень. Приготовление: 1. С
Читать далееПирог слоенный с начинкой.
Ингредиенты: Тесто слоеное без дрожжевое — 1 шт Куриное филе — 2 шт Картофель (средних размеров) — 6 шт Лук репчатый — 1 шт Масло
Читать далее