на 100 грамм — 96.07 ккал Б / Ж / У — 14.39 /3.06/ 2.83 Ингредиенты: 1 куриная грудка 2-3 крупные моркови 1 маленькая луковица
Читать далее
ПП Пастрома (замена колбасе из магазина)
на 100 грамм — 139.86 ккал Б / Ж / У — 11.95 /2.52/ 17.24 Ингредиенты: 300 гр грудки индейки (можно заменить на куриную) 1
Читать далее
ПП Курочка в рукаве
на 100 грамм — 112.87 ккал Б / Ж / У — 23.38 /1.88/ 0.64 Ингредиенты: 3 зубчика чеснока 1,5 кг куриная грудка 2 лавровых
Читать далееПП салат с кальмарами
на 100 грамм — 84.33 ккал Б / Ж / У — 9.88 /3.85/ 3.12 Ингредиенты: 140 гр кальмар 1 шт огурца 2 шт варенных
Читать далее
ПП Салат с шампиньонами
на 100 грамм — 54.18 ккал Б / Ж / У — 4.97 /2.26/ 3.46 Ингредиенты: 750 гр шампиньонов 400 гр крабовых палочек 5 варенных
Читать далее