При перелете самолетом нервничаешь не только ты. Твоя кожа также ощущает дискомфорт. Чтобы уберечь ее от обезвоживания, рекомендуем прихватить с собой несколько косметических средств. Узнай, что понадобится тебе в дороге и как сделать перелет приятным началом отдыха.
ПЛОХО ПЕРЕНОСИШЬ ВЗЛЕТ И ПОСАДКУ? ТЕБЯ МУТИТ?
Чтобы помочь себе, подготовься к полету заранее. За день до путешествия не употребляй спиртного и не пей много кофе. Постарайся также максимально разгрузить свой рацион, отдавая предпочтение легкоусвояемой пище и исключив сладости. При таких условиях организму легче будет справиться с перепадами атмосферного давления, неизбежными при взлете и посадке.
ПРИГ0Т0ВЛЕНИЯ К ПЕРЕМЕНЕ ЧАСОВОГО ПОЯСА ТАКЖЕ НАЧНИ ЗАБЛАГОВРЕМЕННО.
Если есть возможность, укладывайся спать и вставай позднее, чем привыкла (если летишь на запад), или раньше (если отправляешься на восток). Сразу же после посадки переведи часы по местному времени.
В ПОЛЕТЕ ТЕБЯ ТОШНИТ ИЛИ ТЫ ИСПЫТЫВАЕШЬ СТРАХ?
Мы подскажем, как избавиться от этих неприятных ощущений. За несколько дней до полета по вечерам, перед тем как отправиться спать, нюхай лавандовое масло. Твой организм приучится воспринимать этот аромат как сигнал: «Время спать!» Используй это, обмахиваясь в самолете надушенным лавандой носовым платочком.
СИДЕНЬЕ В ОДНОЙ ПОЗЕ НЕСКОЛЬКО ЧАСОВ КРЯДУ ОТРИЦАТЕЛЬНО ВЛИЯET НА КРОВООБРАЩЕНИЕ САМОЧУВСТВИЕ.
Во время полета поднимайся и прогуливайся по салону. Можно также тренировать мышцы, одновременно просматривая фильм или слушая музыку.
В РУЧНОЙ КЛАДИ МОЖЕШЬ ОСТАВИТЬ КОСМЕТИКУ В ЖИДКОМ ВИДЕ, НО ОБЪЕМ КАЖДОГО СРЕДСТВА НЕ ДОЛЖЕН «ПРЕВЫШАТЬ 100 МЛ, А ВСЕХ ВМЕСТЕ -1 Л.
Внимание! К жидким косметическим средствам относятся не только духи и шампуни, но также кремы, бальзамы, блеск и зубная паста. Поэтому для длительных перелетов, скажем трансатлантических, нужно запастись комплектом мини-косметики (это идеальный вариант, если ты летишь куда-нибудь на уик-энд и хочешь иметь багаж под рукой), ароматических освежающих салфеток и средств для интимной гигиены.
ПОЧТИ ВО ВСЕМ МИРЕ ДЕЙСТВУЕТ ЗАКОН, СОГЛАСНО КОТОРОМУ ЖИДКИЕ КОСМЕТИЧЕСКИЕ СРЕДСТВА УПАКОВЫВАЮТ В ПЛАСТИКОВУЮ СУМКУ НА ЗАМКЕ.
Даже если этот закон не соблюдается строго, будь внимательна, когда делаешь пересадку, — могут быть неприятности. Некоторые крупные авиакомпании бесплатно предоставляют такие сумки, но вообще их можно купить.
ВАЖНОСТЬ ВОЗДУХА В САМОЛЕТЕ ВО ВРЕМЯ ДЛИТЕЛЬНОГО ПЕРЕЛЕТА СРАВНИМА С ВЛАЖНОСТЬЮ ВОЗДУХА В ПУСТЫНЕ САХАРА.
Не забывай постоянно пополнять запасы жидкости в организме, воздержись от алкоголя и кофе. Освежай лицо и кожу в зоне декольте термальной водой (после сбрызгивания кожи слегка подсуши ее салфеткой) и наноси увлажняющий крем.
ВОЗЬМИ С СОБОЙ НЕОБХОДИМОЕ:
Темные очки (облегчают засыпание), беруши (минимизируют шум и разговоры соседей), mp3-плеер и хорошую книгу. Проследи, чтобы в твоем багаже не оказалось ни одного острого или режущего предмета, например, пилочки для ногтей, пинцета для бровей, щипчиков.
Удачного отпуска.
Материал подготовлен из Журнала Beauty.