Витамины в составе косметических средств давно не редкость и не новость. Но вот что действительно нужно вашей коже и какие именно проблемы решают те или иные косметические витамины? Выбирайте крем, учитывая свои потребности.
Витамин А (ретинол).
Предупреждает появление морщин, делает кожу эластичной, укрепляет ее защитные функции, улучшает цвет лица. При нехватке этого витамина кожа становится сухой и шелушится. Использовать его лучше на ночь, так как солнечный свет снижает полезное действие большинства форм витамина А в ночных кремах, сыворотках, лосьонах в средствах для увядающей кожи, в кремах по уходу за веками.
Витамин В (ниацин).
Увеличивает выработку керамидов и жирных кислот в организме, которые являют собой два ключевых компонента внешнего защитного слоя кожи. Чем крепче барьер, тем лучше кожа удерживает влагу. Этот витамин незаменим для тонкой, чувствительной и склонной к куперозу кожи. Для максимального эффекта используйте крем с витамином В3 утром и вечером. Ищите его в увлажняющих эмульсиях, базах под макияж. Обычно косметические средства, в составе которых присутствует этот витамин, плотные по текстуре и идеальны для холодной погоды. А еще он обязательно находится в регенерирующих средствах против покраснения кожи.
Витамин В5 (пантенол).
Бореться с кожными заболеваниями и ожогами, участвует в обмене веществ, в работе сальных желез. Попадая в кожу, он превращается в пантотеновую кислоту, без которой невозможно нормальное функционирование эпителия. Потребность в ней возрастает, когда эпидермис травмируется. Ищите его в лечебных и увлажняющих средствах для ухода за кожей лица и шеи, которые имеют легкую текстуру (гели, эмульсии, сыворотки, косметическое молочко, губная помада). А так же в косметике для волос (шампуни, маски, кондиционеры, средства для укладки).
Витамин F.
Участвует в жировом обмене кожи предотвращает шелушение. Его нехватка приводит к сухости кожи головы, волосы становятся тонкими, может появиться перхоть. Ищите его в питательных кремах для увядающей кожи, в биокремах для загрубелой кожи рук, в средствах по уходу за волосами и кожей головы.
Красавицам на заметку.
О том, что в организме не хватает какого-то определенного витамина, сигнализируют и другие симптомы:
- Покраснение глаз — дефицит витаминов группы В;
- Частые циститы — нехватка витамина С;
- Обильные болезненные менструации — недостаток витамина К;
- Частые синяки — дефицит витамина С;
- Запах изо рта — нехватка витамина С;
- Склонность к стрессам — недостаток витаминов группы В и магния.
Витамин Е (токоферол).
Укрепляет защитные функции кожи, снимает сухость и стянутость. Его еще называют защитником, ведь он способен нейтрализовать разрушительные действия свободных радикалов. Также ему под силу заживлять и восстанавливать ткани. При его дефиците кожа становится тусклой и безжизненной. Ищите его в ночных, дневных питательных кремах для ухода за увядающей кожей, в косметических средствах по уходу за веками, в кремах для рук и ногтей, в солнцезащитных средствах.
Витамин С.
Способствует регенерации тканей, обладает противовоспалительным антиаллергическим действием, стимулирует выработку коллагена, сдерживает появление морщин, обвисаний и других возрастных изменений. Он необходим тусклой, обезвоженной коже. Ему также под силу «растворить» пигментные пятна. При его недостатке кожа преждевременно стареет, становится сухой и вялой. Ищите его в анти возрастных и увлажняющих кремах, также он применяется в рецептуре биокремов, в косметике по уходу за кожей вокруг глаз, в различных масках, гелях, муссах, сыворотках и т. д.
Внимание!
Некоторые витамины могут вызывать раздражение у людей с чувствительной кожей. Поэтому перед использованием витаминизированной косметики обязательно проведите тест: нанесите немного средства на запястье и на следующий день оцените реакцию.
Материал подготовлен из журнала Здоровый подход.